olej lniany

Jak zdrowy jest olej lniany?

Prowadzenie zdrowego trybu życia, w którym dominuje aktywność fizyczna, ruch i odpowiednio zbilansowana dieta, wzbudza coraz większe zainteresowanie ludzi i to niezależnie od wieku, jaki posiadają. Zdecydowana większość osób pragnie nie tylko atrakcyjnie wyglądać, ale i czuć się doskonale, stąd tak wielkie zaciekawienie produktami mającymi korzystny wpływ na ducha i ciało.

Dobry olej zdrowia doda

Na wygląd i samopoczucie człowieka bardzo często wpływa tryb życia, jaki on prowadzi. Właściwie zbilansowana dieta i bogate we wszystkie składniki odżywcze pokarmy, niewątpliwie odbijają się na stanie skóry i pracy poszczególnych narządów. Aby poprawić funkcjonowanie całego organizmu, warto wprowadzić do codziennej diety nierafinowany, tłoczony na zimno olej lniany, który wykazuje szereg dobroczynnych właściwości dla każdego człowieka. Zawarte w nim kwasy Omega – 3 i Omega – 6 znakomicie regulują poziom cholesterolu, co przekłada się na zmniejszonej tendencji do pojawiania się zawałów serca, miażdżycy czy tak groźnego dla człowieka nadciśnienia tętniczego. Ten wyjątkowy olej odgrywa też istotną rolę w profilaktyce raka piersi kobiet, a także zapobiega stanom zapalnym całego organizmu. Kobiety doceniają olej lniany za to, że tak skutecznie łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego, zmniejsza dolegliwości podczas miesiączki i korzystnie wpływa na menopauzę. Także mężczyźni powinny spożywać ten olej, bowiem stosowany jest on pomocniczo w leczeniu przerostu prostaty. Dlatego warto wprowadzić ten produkt do diety, by jak najdłużej cieszyć się wspaniałą formą i zdrowiem. Wypijanie dziennie od 4 do 6 łyżeczek tego cennego wywaru doskonale radzi sobie z problemami przewodu pokarmowego, łagodząc objawy związane ze stanami zapalnymi jelit, wrzodami żołądka czy uporczywą zgagą. Osoby, którym dokuczają uporczywe zaparcia, poczują się znacznie lepiej, gdy systematycznie będą przyjmować olej lniany. Nierafinowany olej lniany jest bardzo ceniony przez sportowców, bo jak żaden inny zwiększa ich wydolność i wytrzymałość, co przekłada się na lepszą kondycję i notowania w sporcie. Warunkiem koniecznym do zachowania wszystkich cennych właściwości tego oleju, jest spożywanie go na wyłącznie na zimno, bowiem podczas smażenia czy gotowania, bezpowrotnie traci on swoje wyjątkowe cechy.

W pogoni za pięknym wyglądem…

Niemal każda przedstawicielka płci pięknej i zwiększające się stale grono mężczyzn, czuje się komfortowo, gdy atrakcyjnie się prezentuje. Idealny wygląd jest wypadkową modnych stylizacji odzieżowych oraz zdrowej i promiennej skóry twarzy i ciała. Dodawanie do produktów spożywczych oleju tłoczonego na zimno, pozwala cieszyć się gładką, jędrną skórą i pięknymi włosami. Wystarczy kilka kropel oleju lnianego do ulubionego serka białego czy sałatki, by efekty zauważalne były w bardzo krótkim czasie. Olej lniany nierafinowany doskonale wpływa nie tylko na skórę, ale i paznokcie, dlatego warto znaleźć chwilkę, by zanurzyć palce w ciepłej kąpieli z tym olejkiem, a paznokcie odwdzięczą się zdrowym wyglądem. Osoby walczące z niezwykle męczącą i uprzykrzającą życie dolegliwością, jaką jest trądzik, na pewno docenią walory oleju lnianego, który świetnie reguluje pracę gruczołów łojowych, przyspieszając gojenie wyprysków i wszelkich niedoskonałości, jakie pojawiają się na twarzy, ramionach czy plecach. Nie bez znaczenia pozostaje także olej lniany na wygląd i kondycję włosów. Olejowanie nim czupryny wydobywa z niej blask, miękkość i witalność, dzięki czemu osoby stosujące tę metodę dłużej, mogą pochwalić się bujnymi i zdrowo wyglądającymi włosami. Dobroczynne właściwości oleju lnianego cenią ludzie z łuszczycą i nadmierny przesuszaniem skóry całego ciała. Tłoczony na zimno olej lniany bogaty jest w witaminę E, która odpowiada za nawilżenie, gładkość, jędrność i sprężystość skóry.

Wprowadzenie lnianego oleju nierafinowanego do codziennej diety i zabiegów pielęgnacyjnych skutkować będzie utrzymaniem znakomitej kondycji całego ciała oraz olśniewającym wyglądem. Już kilka kropel dziennie tego wyjątkowego specyfiku, zagwarantuje osobom go spożywającym energię, witalność i prawidłowe funkcjonowanie narządów i całego organizmu.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *