dieta ketogeniczna

W dzisiejszych czasach jesteśmy bombardowani zdjęciami smukłych sylwetek celebrytów i sportowców praktycznie cały czas. Media społecznościowe są pełne płaskich brzuchów i ogromnych mięśni. Przez to coraz więcej ludzi chce przejść na dietę, by zadbać o siebie i jednocześnie lepiej wyglądać. Niestety, często wiąże się to z odmawianiem sobie przyjemności, leczCzytaj więcej

dieta pudełkowa

W dużych miastach catering dietetyczny w postaci tzw. diety pudełkowej robi się coraz bardziej popularny. Prawie każdy z nas zna osobę korzystającą z tego rodzaju żywienia. Czy taka dieta jest zdrowa i dla kogo jest szczególnie polecana? Przeanalizujmy tę kwestię na przykładzie warszawskiego cateringu Loveat Catering. Jak powstają posiłki diety pudełkowej? PotrawyCzytaj więcej

dietetyk

Gotowe jadłospisy z internetu, bez względu na to, czy mają służyć odchudzaniu, czy też żywieniu osoby cierpiącej na jakąś dolegliwość, mają jedną wspólną cechę, a mianowicie nie uwzględniają indywidualnych potrzeb żywieniowych człowieka. Powszechnie dostępne diety są przygotowywane dla ogółu, natomiast każdy z nas ma nieco inne zapotrzebowanie kaloryczne czy naCzytaj więcej

Dieta DASH

Dieta DASH to jeden z najczęściej stosowanych programów żywieniowych w celu leczenia nadciśnienia tętniczego. To prawdziwy hit dla osób, które kompleksowo chcą zadbać o swoje zdrowie. Pomaga osiągnąć cele wagowe, a przy tym rewelacyjnie obniża poziom złego cholesterolu i ciśnienie krwi. Wspomaga cały organizm, działa pozytywnie na układ krwionośny, przeciwdziałaCzytaj więcej

Odchudzanie

Zdrowe odżywianie to podstawa, jeśli chcesz utrzymać ciało i umysł w dobrej kondycji. Jeśli chcesz schudnąć i zadbać o swoje zdrowie, musisz wiedzieć co będzie wsparciem dla zdrowego odżywiania, a czego musisz bezwzględnie unikać. Przeczytaj poniższy artykuł. Znajdziesz w nim niezwykle ważne informacje, które pozwolą Ci wytrwać w postanowieniu. WsparcieCzytaj więcej

dietetyk

Dietetyk to specjalista, do którego warto udać się między innymi, gdy chcemy znaleźć swój idealny plan żywieniowy. Niestety swe usługi w tej dziedzinie oferuje też wielu samozwańców. Jak więc znaleźć naprawdę dobrego i profesjonalnego dietetyka w Szczecinie?  Właściwie dopasowane do potrzeb organizmu odżywianie, to podstawa zdrowia i dobrego samopoczucia. DlategoCzytaj więcej

przeliczanie kalorii

Przeliczanie kalorii to popularna praktyka u osób, które dbają o prawidłową, zbilansowaną dietę i starają się prowadzić zdrowy tryb życia. Przydaje się to niezależnie od celu, jaki obieramy: chudnięcie, przytycie, bądź utrzymanie wagi na stałym poziomie. Nie jesteśmy w stanie całkowicie wyeliminować kalorii ze swojego życia, ale możemy dostosować ichCzytaj więcej

Zrozumienie czynników ryzyka związanych z każdym rodzajem raka jest ważne w naszym wysiłku, aby zminimalizować ryzyko populacji w ogóle. Otyłość została już potwierdzona jako czynnik ryzyka wielu nowotworów, w tym raka endometrium, wątroby, nerek, jelita grubego i raka trzustki. Najbardziej oczywistym czynnikiem ryzyka raka skóry jest niezabezpieczona ekspozycja na słońce. JednakCzytaj więcej

olej lniany

Prowadzenie zdrowego trybu życia, w którym dominuje aktywność fizyczna, ruch i odpowiednio zbilansowana dieta, wzbudza coraz większe zainteresowanie ludzi i to niezależnie od wieku, jaki posiadają. Zdecydowana większość osób pragnie nie tylko atrakcyjnie wyglądać, ale i czuć się doskonale, stąd tak wielkie zaciekawienie produktami mającymi korzystny wpływ na ducha iCzytaj więcej