Co to jest kwas foliowy i czy powinieneś go przyjmować?
Jeśli kiedykolwiek zauważyłeś etykietę na pudełku z płatkami, która mówi, że twoje jedzenie zostało „wzmocnione”, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zawiera kwas foliowy. W rzeczywistości od 1998 r. Urząd ds. Żywności i Leków wprowadził obowiązek wzbogacania ziaren zbóż ziarnami zbóż, aby Amerykanie mogli uzyskać więcej witaminy. Być może słyszałeś również o przyjmowaniuCzytaj więcej